Подбираем массажное оборудование для МФР
Массаж является одним из наиболее эффективных способов снять боль в мышцах, которая может возникнуть у любого человека, независимо от его образа жизни: будь то офисный работник или профессиональный спортсмен. Но не у каждого есть возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста. Если хотите иметь под рукой отличную альтернативу, предлагаем вашему вниманию миофасциальный релиз (МФР). Это техника восстановительного самомассажа, которая основана на использовании массажных роллов. В данной статье разбираем, как правильно подобрать массажный цилиндр.
Что такое МФР?
МФР или миофасциальный релиз — это техника самомассажа, которая используется для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. МФР стремительно набирает популярность: цилиндры и мячики для прокатываний сейчас можно увидеть почти в каждом фитнес-клубе, а современные массажисты зачастую внедряют МФР в свои сеансы массажа.
При выполнении МФР также можно эффективно работать с триггерными точками - спазмированными участками в мышцах, которые могут вызывать боль в разных частях тела.
При выполнении МФР также можно эффективно работать с триггерными точками - спазмированными участками в мышцах, которые могут вызывать боль в разных частях тела.
МФР имеет широкий спектр показаний
Во-первых, он может помочь снять напряжение с мышц после длительной ограниченной подвижности, например, после рабочего дня или интенсивной тренировки.
Во-вторых, МФР может быть полезен для улучшения гибкости и мобильности суставов, в том числе в рамках процесса реабилитации.
Наконец, МФР может быть эффективным средством борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи.
Во-первых, он может помочь снять напряжение с мышц после длительной ограниченной подвижности, например, после рабочего дня или интенсивной тренировки.
Во-вторых, МФР может быть полезен для улучшения гибкости и мобильности суставов, в том числе в рамках процесса реабилитации.
Наконец, МФР может быть эффективным средством борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи.
Преимущество самомассажа с использованием массажных роллов заключается в его доступности и удобстве. Массажные роллы можно использовать в любое удобное время и в комфортной обстановке дома. Это также позволяет сэкономить время и деньги, которые обычно тратятся на посещение профессиональных массажистов.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ МАССАЖНЫЙ ЦИЛИНДР?
Рассмотрим продукцию компании Trigger Point – инновационное массажное оборудование, позволяющее эффективно восстанавливаться после тренировок и снимать болевые ощущения в мышцах. Оборудование было создано профессиональным тренером, специалистом по биомеханике и в прошлом профессиональным атлетом Кэссиди Филипсом.
Филипс также разработал методику терапии триггерных точек с помощью аксессуаров Trigger Point, которая получила признание врачей- реабилитологов, спортивных тренеров и профессионалов фитнеса.
В линейке продукции представлены массажные цилиндры различной степени жесткости и разных размеров, массажные мячи и ручные массажеры для точечной проработки болевых зон.
Филипс также разработал методику терапии триггерных точек с помощью аксессуаров Trigger Point, которая получила признание врачей- реабилитологов, спортивных тренеров и профессионалов фитнеса.
В линейке продукции представлены массажные цилиндры различной степени жесткости и разных размеров, массажные мячи и ручные массажеры для точечной проработки болевых зон.
Стандартный массажный
цилиндр Grid (33см)
GRID от Trigger Point — один из наиболее популярных в мире цилиндров. Его запатентованная поверхность имитирует ручной массаж: ладонями, фалангами и кончиками пальцев.
Длина 33 сантиметра оптимальна для эффективного fullbody-массажа. Цилиндр GRID подходит подавляющему пользователей, как начинающим, так и давно практикующим миофасциальный релиз. Его стандартная жесткость подходит практически всем, поэтому GRID будет служить вам долгие годы, и не потеряет актуальность по мере развития ваших навыков МФР.
Мобильный размер GRID позволяет брать его с собой везде и всюду (особенно в комплекте с ремнями). Характеристики: средняя жесткость, 5 цветовых вариаций (все одинаковой жесткости), прочный внутренний каркас (выдерживает вес до 140 кг) и не менее прочная EVA-пена, которая не порвется и не деформируется даже при постоянном многолетнем использовании.
Длина 33 сантиметра оптимальна для эффективного fullbody-массажа. Цилиндр GRID подходит подавляющему пользователей, как начинающим, так и давно практикующим миофасциальный релиз. Его стандартная жесткость подходит практически всем, поэтому GRID будет служить вам долгие годы, и не потеряет актуальность по мере развития ваших навыков МФР.
Мобильный размер GRID позволяет брать его с собой везде и всюду (особенно в комплекте с ремнями). Характеристики: средняя жесткость, 5 цветовых вариаций (все одинаковой жесткости), прочный внутренний каркас (выдерживает вес до 140 кг) и не менее прочная EVA-пена, которая не порвется и не деформируется даже при постоянном многолетнем использовании.
массажный Цилиндр Grid Х (33см)
Это прекрасный инструмент для воздействия на глубокие ткани – подойдет тем, кто предпочитает самомассаж пожестче, в особенности спортсменам, которые занимаются часто и интенсивно. А также тем, кому за годы практики МФР хочется еще более глубокого воздействия.
Характеристики: жесткая степень воздействия, классический 33-сантиметровый размер и та же запатентованная структура GRID, имитирующая ручной массаж. Выдерживает вес до 250 кг. – проверено на испытаниях!
Характеристики: жесткая степень воздействия, классический 33-сантиметровый размер и та же запатентованная структура GRID, имитирующая ручной массаж. Выдерживает вес до 250 кг. – проверено на испытаниях!
Большой массажный
цилиндр Grid 2.0 (66см)
Прорабатывайте крупные участки тела с 66-сантиметровым цилиндром GRID 2.0 — это в два раза длиннее классического цилиндра GRID! Здесь все та же стандартная жесткость, которая подходит большинству пользователей, тот же диаметр, но три цвета на выбор и но увеличенная выносливость — GRID 2.0 выдержит до 226 кг (при использовании строго по назначению). Из-за большого размера цилиндр больше подходит для домашних тренировок.
вибрирующий Цилиндр Grid vibe pluse (30,5 см)
Этот ролл сочетает в себе двойной эффект: классическую запатентованную поверхность GRID, имитирующую ручной массаж, и вибротерапию. Цилиндр GRID Vibe Plus усиливает приток крови и кислорода и ускоряет восстановление, а вибромассаж (4 скорости) расслабляет мышцы и снимает боль. Специально выверенная частота вибрации, оптимальная для МФР, усиливает эффект массажа. Здесь та же суперэффективная массажная поверхность GRID средней жесткости, но чуть меньший размер (30,5 см), что делает этот цилиндр еще более мобильным и удобным гаджетом для поездок. Цилиндр работает до двух часов от аккумулятора, который заряжается с помощью USB-провода.
Подводим итоги нашего обзора массажной продукции. Цилиндр GRID – универсальный девайс для всех, GRID 2.0 – для прокатывания широких зон, пожестче — GRID X, сильно пожестче — GRID Charge, с вибрацией — GRID Vibe.
Подводим итоги нашего обзора массажной продукции. Цилиндр GRID – универсальный девайс для всех, GRID 2.0 – для прокатывания широких зон, пожестче — GRID X, сильно пожестче — GRID Charge, с вибрацией — GRID Vibe.
Итак, использование массажных роллов позволяет выполнять самомассаж в удобное время и месте. Не стоит забывать о том, что перед началом любых массажных процедур лучше проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы исключить возможность противопоказаний.
Выбирайте и заказывайте свой массажный цилиндр от бренда Trigger Point на нашем сайте и чувствуйте себя отлично каждый день!
Выбирайте и заказывайте свой массажный цилиндр от бренда Trigger Point на нашем сайте и чувствуйте себя отлично каждый день!
КОНТАКТЫ
050051, Казахстан, г. Алматы, Достык, 202, БЦ "Форум", офис 305