Гребной тренажер Row GX для фитнес-клуба
Row GX – это универсальный гребной тренажер как для групповых, так и для персональных тренировок, который способен значительно разнообразить занятия спортом в вашем фитнес-клубе. В новой статье рассматриваем преимущества гребного тренажера Row GX от Life Fitness.
Гребля является одним из самых эффективных и разнообразных видов кардиотренировок. Она предоставляет возможность не только сжигать калории, но и работать над силой и выносливостью всего тела.
Одним из преимуществ гребли является то, что она полностью исключает ударные нагрузки на суставы. Это делает ее идеальным упражнением для людей, находящихся в процессе реабилитации. Гребной тренажер обеспечивает плавные движения, которые не нагружают суставы, но при этом работают со всеми группами мышц.
Одна из привлекательных черт гребного тренажера заключается в том, что он предлагает альтернативу традиционным кардиотренировкам, таким как беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер.
Одним из преимуществ гребли является то, что она полностью исключает ударные нагрузки на суставы. Это делает ее идеальным упражнением для людей, находящихся в процессе реабилитации. Гребной тренажер обеспечивает плавные движения, которые не нагружают суставы, но при этом работают со всеми группами мышц.
Одна из привлекательных черт гребного тренажера заключается в том, что он предлагает альтернативу традиционным кардиотренировкам, таким как беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер.
Это означает, что вы можете предложить своим клиентам новый и интересный способ тренироваться, разнообразить их программу и удовлетворить их потребности.
За полчаса на гребном тренажере можно сжечь до 400 килокалорий, а также выполнить разминку всего тела перед силовой тренировкой – гребля задействует до 70% мышц.
Во время гребли 60% нагрузки приходится на ноги, которые выполняют взрывные движения, похожие на становую тягу, в которых 30% приходится на спину и 10% - на руки. Таким образом, гребной тренажер обеспечивает нагрузку на все группы мышц.
За полчаса на гребном тренажере можно сжечь до 400 килокалорий, а также выполнить разминку всего тела перед силовой тренировкой – гребля задействует до 70% мышц.
Во время гребли 60% нагрузки приходится на ноги, которые выполняют взрывные движения, похожие на становую тягу, в которых 30% приходится на спину и 10% - на руки. Таким образом, гребной тренажер обеспечивает нагрузку на все группы мышц.
Гребля стала популярной благодаря кроссфиту. И если в вашем клубе проводятся классы по этому направлению, клиенты непременно оценят возможность следовать системе кроссфита и выполнять все входящие в нее упражнения. Гребля также может быть успешно включена в программу высокоинтенсивных интервальных (ВИИТ) или круговых тренировок.
Кроме того, наличие гребного тренажера на базе вашего клуба позволит каноистам и байдарочникам проводить спортивные тренировки в зимний период.
Кроме того, наличие гребного тренажера на базе вашего клуба позволит каноистам и байдарочникам проводить спортивные тренировки в зимний период.
Почему стоит выбрать гребной тренажер Row GX?
Row GX крайне прост в использовании: любой пользователь сможет легко выбрать нагрузку, не занимаясь сложными настройками. Отсутствие необходимости в настройках является большим преимуществом при проведении динамичных ВИИТ и кроссфит-классов, где требуется быстрая смена станций.
Соответствие законам биомеханики гарантирует безопасность и эффективность тренировок на гребном тренажере. Кроме того, на экране тренажера отображаются полезные данные для оценки результатов тренировок: расстояние, скорость, количество гребков в минуту и мощность в ваттах.
Тренажер Row GX компактен и мобилен: вы без проблем сможете перемещать его в нужную зону тренажерного зала. Когда тренажер не используется, его можно откатить и поставить вертикально, таким образом, он займет минимум пространства.
Тренажер Row GX компактен и мобилен: вы без проблем сможете перемещать его в нужную зону тренажерного зала. Когда тренажер не используется, его можно откатить и поставить вертикально, таким образом, он займет минимум пространства.
Таким образом, гребной тренажер предлагает множество преимуществ для тренировки всего тела. Он помогает сжигать калории, развивать силу и выносливость, а также предоставляет возможность тренироваться без ударных нагрузок на суставы.
Добавление гребного тренажера в тренировочную программу поможет клиентам вашего фитнес-клуба достичь новых результатов и ощутить удовольствие от разнообразия в тренировках.
Добавление гребного тренажера в тренировочную программу поможет клиентам вашего фитнес-клуба достичь новых результатов и ощутить удовольствие от разнообразия в тренировках.
КОНТАКТЫ
050051, Казахстан, г. Алматы, Достык, 202, БЦ "Форум", офис 305