Гребной тренажер Row GX для фитнес-клуба

Row GX – это универсальный гребной тренажер как для групповых, так и для персональных тренировок, который способен значительно разнообразить занятия спортом в вашем фитнес-клубе. В новой статье рассматриваем преимущества гребного тренажера Row GX от Life Fitness.

Гребля является одним из самых эффективных и разнообразных видов кардиотренировок. Она предоставляет возможность не только сжигать калории, но и работать над силой и выносливостью всего тела.

Одним из преимуществ гребли является то, что она полностью исключает ударные нагрузки на суставы. Это делает ее идеальным упражнением для людей, находящихся в процессе реабилитации. Гребной тренажер обеспечивает плавные движения, которые не нагружают суставы, но при этом работают со всеми группами мышц.

Одна из привлекательных черт гребного тренажера заключается в том, что он предлагает альтернативу традиционным кардиотренировкам, таким как беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер.
Это означает, что вы можете предложить своим клиентам новый и интересный способ тренироваться, разнообразить их программу и удовлетворить их потребности.

За полчаса на гребном тренажере можно сжечь до 400 килокалорий, а также выполнить разминку всего тела перед силовой тренировкой – гребля задействует до 70% мышц.

Во время гребли 60% нагрузки приходится на ноги, которые выполняют взрывные движения, похожие на становую тягу, в которых 30% приходится на спину и 10% - на руки. Таким образом, гребной тренажер обеспечивает нагрузку на все группы мышц.

Гребля стала популярной благодаря кроссфиту. И если в вашем клубе проводятся классы по этому направлению, клиенты непременно оценят возможность следовать системе кроссфита и выполнять все входящие в нее упражнения. Гребля также может быть успешно включена в программу высокоинтенсивных интервальных (ВИИТ) или круговых тренировок.

Кроме того, наличие гребного тренажера на базе вашего клуба позволит каноистам и байдарочникам проводить спортивные тренировки в зимний период.

Почему стоит выбрать гребной тренажер Row GX?

Row GX крайне прост в использовании: любой пользователь сможет легко выбрать нагрузку, не занимаясь сложными настройками. Отсутствие необходимости в настройках является большим преимуществом при проведении динамичных ВИИТ и кроссфит-классов, где требуется быстрая смена станций.
Соответствие законам биомеханики гарантирует безопасность и эффективность тренировок на гребном тренажере. Кроме того, на экране тренажера отображаются полезные данные для оценки результатов тренировок: расстояние, скорость, количество гребков в минуту и мощность в ваттах.

Тренажер Row GX компактен и мобилен: вы без проблем сможете перемещать его в нужную зону тренажерного зала. Когда тренажер не используется, его можно откатить и поставить вертикально, таким образом, он займет минимум пространства.

Таким образом, гребной тренажер предлагает множество преимуществ для тренировки всего тела. Он помогает сжигать калории, развивать силу и выносливость, а также предоставляет возможность тренироваться без ударных нагрузок на суставы.

Добавление гребного тренажера в тренировочную программу поможет клиентам вашего фитнес-клуба достичь новых результатов и ощутить удовольствие от разнообразия в тренировках.

КОНТАКТЫ
050051, Казахстан, г. Алматы, Достык, 202, БЦ "Форум", офис 305