Click to order

Польза перкуссионного массажа



Знакомые многим ощущение скованности движений из-за офисной работы, дискомфорт в теле после сна, а также послетренировочная болезненность в мышцах могут значительно снизить качество жизни, помешать заниматься повседневными делами и наслаждаться отдыхом. На помощь придет перкуссионная терапия – вид массажа, помогающий достичь улучшения качества мышц, повышения спортивных результатов, избавление от «забитости» и расслабление.

Одинаковые статичные позы, которое мы принимаем в офисе и за рулем, некачественный сон, многочисленные стрессы и отсутствие физических нагрузок в течение дня сковывают движения и ослабляют мышцы, ухудшая их качество.

Что касается спортсменов, то мышечные «забитости» негативно сказываются на профессиональных результатах: мышечная ткань со временем теряет эластичность, способность сокращаться и расслабляться в полной мере, а также силу и выносливость, из-за чего повышается риск травм.

Значительно облегчить дискомфорт помогает воздействие на триггерные точки — спазмированные области в мышцах и фасциях (соединительных тканях, которые оплетают мышцы).


Обычно на сеансе массажа эти места наиболее болезненные, но после их проработки приходит чувство расслабления и легкости. Проработать триггерные точки можно в кабинете спортивного массажа и мануальщика, а также при помощи техник миофасциального релиза.

Также можно обратить внимание и на технику самомассажа при помощи специальных устройств. В этой статье мы рассмотрим удобство и пользу от перкуссионных массажеров, популярность которых растет с каждым годом во всем мире.

Что такое перкуссия?

Перкуссионный массаж или перкуссионная терапия — это высокочастотное ударное воздействие на мышцы, сочетающее в себе эффект компрессии и вибрационную терапию. Говоря простым языком, это инновационная технология массажа, заключающаяся в «простукивании» мышц со специально выверенной частотой, глубиной и силой для достижения максимального результата.
Перкуссия — это научно-доказанная методика для снижения боли и напряжения в мышцах, улучшения качества движения, спортивных результатов, расслабления и снятия стресса, а также для быстрого восстановления после интенсивных тренировок.

Перкуссионные пистолеты будут одинаково полезны для офисных работников, любителей фитнеса и профессиональных спортсменов.

Если вы — тренер, то наличие массажного пистолета станет дополнительной возможностью позаботиться о своих подопечных.

Кроме того, устройство подойдет массажистам и физиотерапевтам, желающим сделать свои сеансы более разнообразными и эффективными.

Разгоняя кровоток и улучшая питание тканей, перкуссионный пистолет помогает справиться с крепатурой или синдромом отложенной боли — реакцией организма на нагрузки, когда болевые ощущения в мышцах возникают после интенсивных тренировок.

Скорость работы перкуссионных пистолетов помогает значительно быстрее добиться нужного результата и сэкономить время. Глубина воздействия насадки массажера может быть сравнима с глубиной воздействия пальцев массажиста во время сеанса.

На фото Катя Шенгелия, чемпионка России по скейтбордингу


Важным критерием глубокой проработки мышц является тщательно выверенная амплитуда. Именно она определяет, насколько далеко выдвигается стержень устройства во время сеанса перкуссионной терапии. Амплитуда устройств Theragun составляет 16 мм, это позволяет воздействовать на мышцы на 60% глубже, чем обычные массажеры.

Большинство массажеров, представленных на рынке, обладают чрезмерной скоростью — такое воздействие лишает кожу чувствительности. Cкорость массажеров Theragun является оптимальной: насадка прибора отрывается от поверхности кожи ровно 40 раз в секунду, позволяя прорабатывать целевую область, при этом не давай адаптироваться к стимуляции.
Важным является и качество материала, который соприкасается с телом: жесткий пластик способен причинить вред коже.

Насадки массажеров Theragun изготовлены из сплошного пенного материала с закрытыми порами, их поверхность можно легко очистить. Благодаря этому массажер Theragun позволяет соблюдать абсолютную гигиену даже если пользователей несколько.
На фото звезда мирового футбола Криштиану Роналду, португальский футболист,
пятикратный обладатель «Золотого мяча».
Запатентованная форма рукояти массажера Theragun позволяет принимать комфортное положение во время сеанса, удобно размещать руки на массажере, изменяя их положение в зависимости от прорабатываемого участка.

Кроме того, производители Theragun позаботились о тихой работе устройства, например, Theragun Elite работает не громче электрической зубной щетки. Это отличное свойство для тех, кто любит использовать массажер перед сном, чтобы успокоить нервную систему и сделать сон крепче.
На фото Салтанат Казыбаева, руководитель корпоративного фонда «Смелость быть первым, организатор «Алматы марафон», триатлет, пятикратный Ironman, основатель центра функциональной
диагностики спортсменов.
Массажеры Theragun справляются со своими функциями не только на открытых участках кожи, но и поверх одежды, поэтому их можно брать с собой на тренировки, чтобы моментально избавить себя от мышечных спазмов.

Модель Theragun mini — компактный массажер весом всего 650 грамм, который всегда может быть рядом, даже в условиях нехватки места или времени.
Приобретая перкуссионный массажер Theragun, вы получаете безграничный доступ к сеансам расслабляющего и восстанавливающего массажа!

КОНТАКТЫ
050051, Казахстан, г. Алматы, Достык, 202, БЦ "Форум", офис 305